แม้จะผ่านพ้นวันที่ 7-11 ไปแล้ว แต่เชื่อว่าเรื่องวุ่นๆ ที่จุดติดมาจากกล้วยในร้านสะดวกซื้อยังคงมีภาคต่อให้ได้ตามดูกันอีกพักยาวๆ
สรรพคุณของกล้วยหอมนั้นมากมาย นอกจากช่วยลดอาการซึมเศร้า ยังกระตุ้นความตื่นตัวให้กับสมอง ทำให้สมองทำงานได้เต็มที่
ดังนั้นถ้าสามารถกินเป็นอาหารเช้า "ร่วมด้วย" จะดีมาก คือไม่ใช่กินแค่กล้วยอย่างเดียวเป็นอาหารเช้า
หรือถ้ากินในช่วงกลางวันหรือบ่ายก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
คนที่มีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆสาเหตุสำคัญก็คือการขาดโพแทสเซียม ถ้าได้กินกล้วยหอมเป็นประจำไม่เพียงช่วยได้ แต่ยังมีฤทธิ์บำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้อ่อนล้า
รวมไปถึงอาการหงุดหงิด ปวดท้อง ปวดหัว ครั่นเนื้อครั่นตัว ในสตรีก่อนมีประจำเดือน กล้วยหอมช่วยได้
